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什么时候分房睡最合适太早太晚分房睡都不好

导语:什么时候分房睡最合适?太早太晚分房睡都不好,对孩子伤害很大!

照顾孩子不是一件容易的事,全职妈妈体会最深!都说和孩子分开睡最好,但现实中很多妈妈都难做到,因为晚上照顾孩子实在太辛苦,反复的喂奶、哄睡,如果不睡在一起的话,妈妈需要频繁起床特别不方便,所以我相信大多数妈妈都会让孩子和自己一起睡,方便喂奶和照顾。

这种做法解决了当下,但后续的问题又产生了,和妈妈一起睡的时间久了,孩子会养成习惯,没有妈妈的陪伴很难入睡,甚至不敢一个人睡,这样就牵扯到了分房睡的问题。

到底什么时候分房睡最合适?不少家长都听过这样一句老话,“三岁分床,五岁分房”,是不是孩子长到五岁就可以立即分床了呢?还是再早一点或者再晚一点?不知道你对这个问题怎么看待?

首先要知道太早太晚分房睡都不好,对孩子伤害大!

太早分房睡的话,会有以下不利影响:

一、孩子习惯了和妈妈一起睡,忽然间分开房间,孩子会感到害怕,一点小动静,一个小黑影,都会令孩子感到不安。在这种情况下孩子没有得到及时安抚的话,很容易让孩子产生心理阴影,久而久之,变得性格胆小怕事。很可能长到后也非常没有安全感,很怕一个人独处。

二、太早分房睡容易耽误孩子的身体发育。因为晚上十点到凌晨一点之间,正是生长激素分泌的高峰期,而太早分房睡的话,孩子不习惯和妈妈分开或者由于害怕,都会导致入睡难,可能八点让上床,到了十一点孩子还睡不着,那么长期如此,就会错过生长激素分泌的机会,从而耽误身体发育,落后于同龄人,个子长不高,大脑发育受到影响。

三、太早分房睡容易造成孩子性早熟。因为很多家长担心孩子一个人不敢睡,就会给孩子房间里放一个小夜灯,总是这样整夜整夜的亮着,虽然灯光非常微软,但是到了半夜的时候,这种光线会影响到体内一种褪黑素激素的分泌,久而久之分泌发生紊乱,容易导致孩子性早熟,同时也会影响到孩子的睡眠质量,而睡眠不好,会影响身体发育,对孩子非常不利。

综上所得太早分房睡没有好处,为了孩子好,家长不要强行太早分房。

太晚分房睡的话,会有以下不利影响:

一、孩子长期和家长睡一张床,容易影响到他的睡眠质量,比如家长一个翻身、打呼噜,都会让孩子睡不好。有些家长还习惯和孩子盖同一床被子,当翻身的时候,很容易惊动到孩子,当孩子睡了家长还在看手机,手机里的光线会干扰到孩子的睡眠,孩子会出现睡不踏实,频繁翻动的情况,孩子睡不好就会长不好。

二、孩子长期和家长睡一张床,孩子会变得越来越依恋家长,容易影响他的独立性,干什么都需要家长。而独立性差的孩子到了陌生环境会很难适应。

三、孩子长期和家长睡一张床,容易性意识淡薄。男孩特别大了还喜欢和妈妈抱着睡,或者女孩大了还要贴着爸爸睡,都会孩子没有好处。

综上所得太晚分房睡也没有好处,为了孩子好,要及时和孩子分房,不要一拖再拖。

面对分房,具体什么时候,其实没有确切的答案,只要孩子心理准备好了,四岁可以,六岁也可以,不要早于三岁晚于十岁就好了。

如果家长想要和孩子分开睡,家长可以这么做:多给孩子读有关分房睡的绘本,可以让孩子和家长一起布置自己的房间,可以带孩子去购置床上用品,做好这些可以让孩子有一个不能一直和家长睡一起的意识。还有在分房前,可以先分床,单独在大床边放一个小床,养成孩子独立睡觉的习惯。若孩子不愿意一个人睡一个房间,家长可以睡前多陪伴,读故事,陪着睡一会儿,等孩子睡着后再离开。

做这么多都是为了让孩子慢慢接受和适应,对孩子伤害小,切不可突然让孩子一个人睡一个房间。不知道你家孩子分房睡了吗?又是怎么做的呢?可能过程很艰难,家长要有耐心。




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