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奉劝大家不管床有多大,都别放这7种物品,

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睡眠是精神食粮,睡眠质量决定了白天的精神面貌。想要拥有充足的睡眠质量,就需要打造出良好的睡眠环境。

从小就听过这么一句话“镜子对床,鬼怪猖狂”。这句话很好理解,因为镜子对着床的话,容易折射光线,影响睡眠质量。还有就是镜子折射的空间,会让视觉效果变得宽敞,睡在空旷的环境里面,会让人没有安全感。

并且,镜子摆放在床边,半夜起床的时候容易被镜子里面的自己吓到。因为镜子的存在,会影响睡眠质量,时间长了容易疑神疑鬼,所以才有“鬼怪猖狂”这句话。

除了镜子不能放在床边之外,这7种物品也最好不要放在床品,否则容易影响睡眠质量。

1、毛绒玩具

女生都喜欢毛绒绒的玩具,晚上睡觉的时候,就把毛绒玩具一直放到床上,抱着它们一起睡觉,特别暖和、踏实。

然而,毛绒玩具大多聚酯纤维材质,容易产生静电,从而吸附粉尘,让玩具变得特别脏。

如果毛绒玩具比较劣质的话,甚至还会存在甲醛等有害气体,毛毛容易脱落,被吸进呼吸道,对身体健康很不利。

而且,毛绒玩具是螨虫和细菌的最好栖息地,细菌和螨虫不仅对身体健康有影响,而且容易导致皮肤过敏、长痘之类。

毛绒玩具最好不要放在床上,如果坚持要放在床上的话,建议经常清洗,避免粉尘、螨虫、细菌。

2、地毯

很多人还喜欢在卧室铺地毯,毛绒绒的地毯,踩上去的确挺舒服的,而且还可以提升卧室的温馨氛围。

然而,地毯和毛绒玩具一样,容易藏污纳垢,而且容易滋生螨虫、细菌。

为了保持卧室环境的健康,建议不要铺地毯,纯粹就是给自己的清洁工作增加难度。

虽然说地毯和毛绒玩具要勤清洗,但是频率总不能太高,因为实在太麻烦了。

3、电子产品

以前装修,很多人都喜欢在卧室里面安装电视机,现如今安装电视机的人少了,但是却很多人都喜欢把电子产品带进去。

手机、平板、电脑等电子产品,本身就带有一定的辐射,而且屏幕会发出蓝光,蓝光会影响人体褪黑素的分泌,容易影响睡眠质量。

并且,电子产品在床边的话,心里就会忍不住想要去用它,容易导致晚睡,而且睡觉都睡不香。

所以,床边最好不要放电子产品,睡前还是看看书,听听音乐就行了,把电子产品拿到卧室外面,这样才能更自律。

4、各种充电线

这一点和电子产品是承上启下的,如果把电子产品拿到床边的话,睡觉前就会给他们充电。

既然充电线正在充电,就不能拔掉电源,电子产品在床头充电,本身就存在很严重的安全隐患。

万一漏电、着火甚至是爆炸,卧室里面都是易燃品,会直接威胁人身安全。

建议充电线不要在床头使用,应该放在一个安全的地方,周边没有易燃物品的地方充电,这样更放心。

5、刺眼的灯具

卧室是睡觉的地方,光线一定要柔和一些,这样才能营造出舒适的睡眠环境。

卧室的灯具都不要太刺眼,能看清楚东西就行,一般选择22W的LED灯就足够了。

如果需要阅读的话,建议选择台灯,这样才不容易影响别人。

6、明火香薰

香薰可以改变卧室里面的味道,闻着舒服,可以有效改善睡眠的环境。

香薰要选择天然制品,这样才能保证对人体无害。有些人为了保持仪式感,喜欢用明火香薰。

明火香薰需要有人看守,因为卧室里面都是易燃物品,如果睡着了,香薰刚好烧完,可能会导致失火的情况出现。

7、绿色植物

绿色植物可以点缀环境,还可以净化空气,基本上家家户户都会种一些。

然而绿色植物不适合摆放在卧室里面,因为睡觉的时候,刚好是植绿呼出二氧化碳的时候,对身体健康有不利的影响。

而且,绿色植物容易招来一些飞蛾、蚊虫,并且腐烂的叶子、土壤,容易滋生各种细菌、虫卵,虫子会在卧室里面到处爬。#装点幸福家#

还有一点,绿色植物需要浇水,这样会让卧室变得潮湿,容易出现发霉的情况。




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