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坐月子实用好物盘点,每样都能用到不累赘,

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坐月子对女性来说是一件头等大事,想要把月子做好,就需要准备好坐月子的物品。小丁是一位新手妈妈,马上要卸货了,听完已经生了两个孩子的张姐的建议。

小丁觉得很是受用,就速度列好了购物的清单。到小丁生完孩子后用到自己提前准备好的物品时,感觉真的是太实用了。而同样身为新手妈妈的小高,却不知道该准备哪些坐月子用的物品,就开始盲目地购物,买了一大堆,不实用还浪费金钱又占地方的物品。让小高很是无奈又觉得无处可以安排,很是累赘。

其实,很多的新手妈妈们都不知道该准备哪些坐月子要用到的物品。甚至,有些妈妈们在生产时都没有准备坐月子需要用到的物品。而是在生下宝宝后,用到哪些物品后才赶紧去买。

坐月子必须备好哪些物品

1、哺乳内衣

坐月子首先要用到的就是哺乳内衣,妈妈们在生下宝宝后,需要给宝宝喂奶。而妈妈们在给宝宝喂奶的时候,就需要用到哺乳内衣。哺乳内衣不仅让妈妈们穿上感觉宽松舒适,还配有隐形的开口,这样妈妈们在给宝宝喂奶的时候就会很方便,还避免尴尬的喂奶情况。

2、一次性内裤

我们都知道,妈妈们在生完孩子后,体内会有大量的恶露排出。而且,妈妈们在坐月子期间几乎都在床上度过,很容易弄脏内衣和床上用品。同时,妈妈们也不便于经常用手清洗,还要照顾宝宝。而这时一次性内裤对妈妈来说就很实用,还更加干净卫生。

3、卫生巾和刀纸

妈妈们在生产后,卫生巾和刀纸都是必需要用到的。妈妈们在生产后到月子结束这段时间,每天都要用到卫生巾,而且,这个阶段的妈妈们需要使用加长加厚加宽的卫生巾,这样才能防漏。

4、防溢乳垫

妈妈们在坐月子期间,分泌的奶水可以说足够宝宝吃了。这时,妈妈们在外出或者宝宝睡觉后,就会容易出现奶水外流的情况。奶水溢出来就会把衣服弄湿弄脏,很是尴尬。在哺乳衣内垫上防溢乳垫,就可以很好地将溢出来的奶水吸收掉,并且,更换很方便。

妈妈们坐月子时准备好需要的物品,可以让妈妈们安心地做好月子。而妈妈们在产后做好护理,更关系到妈妈们的身体恢复和健康。

产后护理有哪些方面需要注意

1、切勿久坐和长时间卧床

妈妈们在生产后,可以说不是躺着休息,就是坐着给宝宝喂奶,还有的妈妈躺着玩手机,或者坐着追剧。而妈妈们在生产后,身体比较虚弱,并且,骨骼的韧性已经下降。当妈妈们长时间坐着时,腰部就会需要很大的力量来支撑,妈妈们很容易出现腰痛的情况。

而长时间躺着的妈妈们,身体代谢和血液循环就会受到影响,很不利产后恢复。因此,妈妈们在生产后需要每天坚持适当的下床活动,才更利于身体尽快的恢复。

2、保护好身体免受风寒

妈妈们生产后,不管是什么季节,都要做好保暖工作。倘若室内的温度适宜,不需要带帽子,但是需要穿袜子。挑选一些宽松舒适的棉袜,让脚丫温暖且透气。同时要穿一些贴身的棉质秋衣秋裤,可以保护身体关节免受风寒。在给宝宝喂奶的时候,妈妈一定要把腰部和肚子用棉被盖住,不然也是很容易受凉,出现腰痛和腹痛的情况。

3、饮食要清淡

很多的妈妈们在生产后为了增加泌乳量,都会进食一些油脂含量较高的食物。这样不仅不利于泌乳量的增加,还会引起乳腺泌乳不畅,以致肠胃消化不良的情况。

因此,妈妈们在生产后要保持饮食清淡,坚持适当饮水,多吃一些煮水果,以及含有大量膳食纤维的果蔬。含油量高,高糖,高盐的食物不宜食用。可以多吃一些鱼肉,煲汤,杂粮粥等。这样不仅可以很好地增加泌乳量,还可以让肠道更好地消化和吸收。

很多的妈妈们在生产前就已经准备好了所需的生产物品,到生产时就会手忙脚乱地把大包小包的医院。结果很多是用不到的,还有一些是不适合的,不实用的,就成为了压箱底,丢掉可惜,不丢又占地方。这就需要妈妈们在生产前挑选自己必须要用到的,而且好用又实用的物品。

互动话题讨论:你生产时,购买了哪些不实用的物品呢?




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