过敏季节已经到来，专家预计花粉数量将超过平常水平。中西部和东部等地区已经出现了创纪录的高花粉数量，为过敏患者设定了症状。眼睛发痒和流泪，打喷嚏和鼻窦问题是对花粉过敏的人的常见症状。
遵循这些提示，通过减少进入家中的花粉量来改善室内空气质量：
一、保持窗户关闭并使用空调
在刮风的日子里，花粉可以行进英里。即使你不住在树木繁茂的地区而且你对树花粉过敏，它仍然可以通过打开的窗户进入你的家。将室外过敏原排出家门的最佳方法是在过敏原高峰季节关闭窗户并使用空调为家庭供暖。
二、减少通过衣服和宠物进入花粉的花粉
花粉会附着在你的头发，衣服和宠物身上。减少花粉进入室内的最有效方法是在户外和快速淋浴后进入家中后更换衣物。您也可能需要在睡觉前洗头，以防止花粉进入您的床上用品。在户外活动后给宠物快速刷一下，并在该区域吸尘以收集任何花粉。每周沐浴一次也会减少花粉和皮屑的含量。
三、保持家居清洁
使用真空吸尘器来经常对家具和织物家具进行真空吸尘。使用超细纤维布进行除尘，设计用于捕获灰尘和花粉，而不是将其分散到空气中。在高温过敏原季节（华氏度）经常洗涤被褥和枕套。
虽然过敏症患者在过敏原高峰季节期间在户外活动时几乎没有追索权，但采取措施减少家中花粉的数量将有助于提高您的舒适度和整体室内空气质量。
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