中科白癜风公认好口碑医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_6416852.html暑假已过半，届新生即将入学，在这个时间里将按照各个学校的规定，展开火热的军训活动啦！整个军训下来，可提高同学们的思想醒悟，激发爱国热情，增强国防观念和安全意识；增强组织纪律观念意识，培养艰苦奋斗良好作风习惯，提高综合素质。在这里，小编老师愿同学们度过一段难忘的军训生活。贴心的小编老师为同学们准备了军训攻略，还望收纳！军训小贴士衣方面：洗护用品：洗衣液、鞋刷、沐浴露晒衣用品：衣架、衣夹子服装鞋袜：休闲衣服、运动鞋、拖鞋、袜子、贴身衣物（迷彩服吸汗性很差，可爱们里面要穿一件小背心，吸汗不粘身，保管很舒服！）食方面：可在食堂解决饮食问题，建议自带一个大水杯（保证军训期间不会缺水）可买一些猪肉脯、牛肉干之类的小零食（保证军训之前不会饿，饿不到）。住方面：床上用品：枕头（部分军训提供床上用品），建议自带床单和枕巾（毕竟用自己的东西，还是要舒服很多），女生勿带毛绒类物品！用方面：防蚊用品：花露水（必带）、清凉油（气味有点大）洗漱用品：牙膏、牙刷、杯子、沐浴露、洗脸盆、毛巾梳洗用品：洗发水、梳子、镜子、剃胡刀防晒用品：防晒霜、隔离霜零碎用品：雨伞、手电筒等学习用品：笔、各科小手册很重要的一点:要带钱，但是不要带多，丢了可亏大了。（小编老师没有说到的地方，自己回想一下自己从早到晚要用到什么，那就塞进你的行李箱吧！）军训小贴士，军训中需注意事项注意防中暑：虽然书三伏天已过，但也不能小看九月天气威力，同学们需要注意休息，可松腰带，敞开衣领。如有不适之处，最好及时到医务处报到！注意军训期间要补水：由于训军期间，出汗多失水严重，加之太阳直射易引起身体不适，小编老师建议，同学们要做到补充水分，可带一些（淡盐水）注意控制卫生疾病：养成饭前饭后洗手的好习惯；不喝生水，大量运动之后，控制不严大量喝冷饮；饮食健康要注意，少吃凉菜，不吃变质食品。注意预防感冒：早晚温差较大，增减衣物请注意。温馨提示，不要满头大汗用冷水洗头或冷水洗澡，不要在有空调的地方过度贪凉。感冒了，中暑了，还请及时医治。健康小提示：在炎热的军训期间，要长久保持皮肤清洁，分开生活用品，注意个人卫生。勤洗澡勤换衣，内衣物件要勤洗，不要让皮肤直接暴露在阳光下，适当涂抹防晒霜还可美白。在军训期间，还望合理安排饮食注意合理营养，做到合理搭配（根据食堂的餐饮搭配），早餐要吃好，一定要避免空腹参加军训；午餐要吃饱，营养摄入要全面；晚餐吃少，七分饱最好。军训期间，提高幸福感很重要！1、备上一条宽松的裤子，一双合脚的运动鞋（厚鞋垫要早买，男生女生都一样）2、小卖部买上一杯凉饮料，咬上一小口冰糕（请勿军训结束就立马喝，容易造成肚子疼）3、休息趣味活动要备好、k歌、赛舞、比武都可以。
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