很多人会好奇，为什么自己会长痘痘呢？其实长痘的原因非常多，小编给大家总结一下：
痘痘成因总结
①毛孔堵塞
我们的毛孔就像排水管，一旦被堵住油脂就会越积越多，先形成闭口，闭口发炎就会变成痘痘。所以疏通毛孔很重要！清洁工作要彻底，但不是频繁洗脸、去黑头角质！建议定期到皮肤管理中心做毛孔深层清洁管理。
②螨虫刺激
螨虫喜欢寄生在毛囊皮脂腺内，排泄物会堵住毛孔、刺激皮肤而长痘。所以平常使用的床上用品、毛巾要注意消毒和清洁。
③水油不平衡
保湿不到位，会导致皮肤分泌大量油脂，还是会长痘哒！所以补水真的重要！油痘肌尽量选择含油量少的保湿产品哦~
④糖、油类食物吃太多
吃辣不会长痘痘的！罪魁祸首是糖和油啊！除了戒奶茶、火锅，平时吃的米饭中也含有大量的糖，建议少吃或改吃粗粮~
⑤内分泌失调，雄性激素旺盛
不少小红薯一到考试周就会疯狂爆痘，因为熬夜和压力过大会导致内分泌失调！放轻松多笑笑，早起早睡。
控痘方法：
1、每天按时洗脸。至少做到早晚认真洗脸。
洗脸后用清爽型的护肤水或爽肤水，最好使用两遍，第一遍能帮助彻底情节，第二遍可以用手轻轻拍打，帮助肌肤更好的吸收。补水很关键，皮肤缺水就会出油，毛孔堵塞，长痘痘，长黑头。
2、坚持定期去角质
角质是表皮细胞新陈代谢的最后产物，皮肤表面角质层堆积，就会使皮肤会失去光泽脱皮、产生皱纹、生长痘痘等。而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以最好28天去一次角质。脸上有痘痘的朋友，去角质不要用磨砂的，小心刮伤。
3、从食物中获取维生素
必要的时候可以少量地吃点维生素片，建议是能从食物中获取的尽量不要吃药，毕竟，有句俗语是是药三分毒。长时间下午，体内会有毒素堆积，可能会造成内分泌紊乱的状况。
4.一周换洗枕头套
夜晚的时候，枕头是与我们脸颊最亲密的物体，时间长了，细菌也随之增加了，所以定期清洗也是很有必要的。
5、注意内调
如果你的嘴巴周围痘痘好了又长，长了又好，那估计就是身体的原因，医院看看，然后跟医生推荐的进行身体调整。
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