不知道大家有没有过租房的经历，反正今年是我人生第一次在外独立租房，整个人真的都超级兴奋兴奋。我一直坚信，房子是租的，可生活不是，所以在搬家之前就一直在不停的购置新家需要的东西，之前一直在知乎上收藏的那些关于家居的干货，终于能派上用场了！
因为我租的房子是家电器齐全直接可以领包入住的那种，所以其实不用花多少钱，但自己用心布置的小窝，不管是看起来，还是是生活上的舒适指数，提升的不是一点两点。
我是一个特别爱睡懒觉的人，所以对卧室，特别是床品的布置上特别上心。而且有时候因为工作经常焦虑和拖，所以有时候还会失眠，所以我一直尽可种办法给自己的床制造一个容易入睡的环境，事实上，搬到新家以后，我确实睡的比以前好了。
因为租房的时候房东已经准备好了床垫和床，虽然床垫很硬，但大家也知道一个好的床垫还是蛮贵的，买起来又麻烦，所以也不打算再折腾了，对我卧室的改造我就从床垫开始吧～
一，床垫
南极人NanJiren床垫加厚榻榻米针织床垫双人折叠垫子软垫京东月销量好评率96%无理由退换京东配送￥95.9购买搬家来的第一晚，我就睡不着，到不是我认床，是因为房东原本的床带你实在是太太太硬了，睡的一点也不舒服。我自己是比较爱睡软床的，所以想到了这个办法，在已有房东的床垫上加一层薄款的零压力的软床垫，大概只有7CM的厚度，但是软度和弹力度足够，而且也不会太软，毕竟我也知道睡的太软其实对要不脊椎不太好。买的这款床垫主要是看中它的性价比，只要块钱就搞定（现在居然降价了但是图案会略有不同）。但是这种床垫还是有一个缺点，而且比较麻烦，就是它一直无法固定在床上，容易睡一觉就往下滑一些，每天都需要手动让它在正确的地方。所以如果有条件和怕麻烦的朋友们，最好还是买一个新床垫吧，不过我自己觉得还凑合啦～
二：床上四件套
刚搬进来的时候我的卧室是这样的，因为是夏天，所以床上用品就买了两套灰色基调水洗棉ins风的床上用品，又便宜又好看，里面还有夏被，床单什么的用着都很舒服。
还有一套是这样的
我自己的心得是在选床上用品，特别是这种贴肤的，一定要选水洗棉（注意不是纯棉）！因为普通纯棉它的含浆偏硬，用的传统染料，所以很容易褪色和亲肤感不太好。但水洗棉就不一样，无论是睡着的舒适度还是还是耐用度都好的多。别提多划算，特别是ins风的设计看起来简约很多（因为我觉得房东本来的壁纸有点花哨，刚个颜色中和了一下，感觉还不错）
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让我睡眠好的最大功臣中，不得不提的还是我最爱的真丝枕套！！！！！张小娴在《一个人的月亮》里，曾说过：女人一定要拥有一个丝枕套。为什么？因为睡在丝枕套上便不会有皱纹啰！不仅是因为真丝枕套睡起来非常舒服，真丝那种滑溜溜、软糯糯的触感，更是让人一躺下就幸福感满满，一觉睡到天亮。
当然你可能会问我，为什么既然我这么喜欢真丝枕套那么好，那为什么我不把所有床品都换成真丝的，当然是因为我穷呀！
所以性价比来说，首次想尝试真丝床品的，可以从真丝枕套入手。而且据说真丝枕套可以美容。减少枕套对头发和脸颈部的皮肤摩擦、减缓细纹加深。并且真丝枕套还可以让头发柔顺不毛糙、不容易脱发，在夜晚既可以睡得舒服还能呵护头发岂不是一举两得。
当然以上的功效我也不知道真的假的，千百年来一直有着这样的传说而已，我买它只是为了单纯的为了我的睡眠体验！
至于挑选挑选真丝枕套的心得，在买之前我们必须先了解什么是真丝的单位姆米？
1姆米（m/m）=4.克/平方米，是真丝的厚度。一般用于做真丝枕套19mm是最合适的，但一般来说越多越好，但对于枕套来说最好不要低于19姆米~所以买的时候一定要看清楚它的厚度单位（越多当然越好），当然还会有其他因素决定它的价格，比如品牌，织法的不同，决定价格，但是看姆米是最基础的。
其次，也是最重要的一点，如何买到真的真丝枕套。其实就是拿到手里之后用打火机烧一点丝料边缘，就能检验出来。如果是真丝则看不见明火，有烧毛发的味道，丝灰成黑色微粒状，可以用手捏碎；如果不是真丝的则会遇火引起火苗，火熄后边缘会留下硬质的胶块。另外，仿真丝面料从外表上看反光明显，质地也比较轻薄；真丝则有吸光的性能，看上去顺滑但不会起镜面，丝线比较密，纯度越高的丝绸密度也越大，手感也越好。
而且大家也不要怕烧坏，大胆的去验。因为一般正规的品牌方都会在寄枕套的时候会额外放一片让你烧的真丝面料去验证，还有教你如何辨别的方法。
我自己买了两种不同的真丝枕套，一种是可以带去旅行的时候在酒店用的真丝枕巾。还有一种就是普通的真丝枕套
为真丝容易起皱所以拍的图片可能不太好看，但是实际上无论是手感还是睡起来，真的超级丝滑，睡在上面可以一夜无梦。我是在某宝上买的，枕巾是+，整套是+，26姆米的～
对了还要提醒大家的是买了真丝枕套以后，一定要更注意护理哦。真丝枕套最好采用手洗，将枕套放入冷清水中浸泡5-10分钟，使用真丝专用洗涤剂或者洗发水轻轻揉搓。切记不要朝真丝制品表面喷洒除臭剂、香水等；不要与樟脑丸放置在一起，以免其变色。
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说完了枕套，当然不能忘了最重要的被子！夏天被子可以随意买！但冬天绝对不行！！冬天有一个暖烘烘的被窝当然成为了家的一个首要象征。特别是我这样的宅女，天气一冷，被子就是我的家啊，除了床以外的地方，都是毒区好嘛！谁不想冬天看着窗外飘着大雪，自己裹在温暖的被窝里看剧打游戏，那一种场景想到就美滋滋好嘛！
所以早在上个月我就早早买了厚厚的大棉被，等着变冷，很自然的就在之前提到过的沫白家买一床高弹棉被。当时还觉得块钱超值，但是转折来了！虽然天气冷起来盖着棉被确实暖和，但棉被对于我来说实在太重了！我后来回头看了一下重量足足有6.5斤我的妈，我是说有天晚上我还感觉自己被“鬼压床”了。
然后我就打电话给我妈，问了一下之前家里盖的又轻又暖和的被子是什么，我才知道原来自己在家一直都是盖的鹅绒被。赶紧问我妈在哪里买的，结果我妈告诉我是在我们老家一个商场买的0多一床！当时听到价格我的小心肝一颤，但是没办法呀，冬天总要睡觉呀，于是后来我就在网上好不容找到一个价格我能接受不超过0评价又是最好的鹅绒被。
买来我真的完全把之前买的大棉被抛弃了！哼
大家首先来品一品双方的厚度，我买的网易严选鹅绒被基本上厚度只有高弹棉被的三分之一，但我自己来讲，两个的保暖程度差不多，甚至鹅绒被还略胜一筹。重点是鹅绒被轻呀，我买的这款充绒量是g，睡起来的重量和我家夏被没有区别。当然如果你实在是太怕冷嫌太薄没事，他们家还有其他充绒量更多的，我自己是被厚重的大棉被压怕了，才选了最轻的一款。刚开始我还有点担心不暖和，现在看来我是多虑了。
给大家看一下我现在的卧室～被子你别看他薄，实则超级柔软而且蓬松，大家都有羽绒服对吧，感觉就是羽绒服做的被子一样，而且看着就超级暖和对吧，现在每一天都期待下雪，超级期待冬天～
要想保证入眠快，除了床上用品买的好之外，建议还可以在床头柜放一些别的助眠工具
冬天来了我一般睡前涂一次西班牙美白身体乳滋润一下比较干的皮肤，如果觉得皮肤干我还准备了雅漾的补水喷雾。有条件的还可以可以买个加湿器放点香薰助眠。如果实在还是睡不着，可以试试褪黑素，因为我现在失眠已经没有那么严重，所以已经不需要了。睡前准备工作做好了之后，我会在枕套上喷好thisworks睡眠喷雾，再带上optrex家的蒸汽眼罩。
睡眠喷雾我买的加强版，所以效果比普通版的更好，味道有一点薰衣草+一点草药味，但不难闻大家放心，也绝对不会第二天在头发上有残留的味道。眼罩比花王的厚实，也不透光，热度保持比花王久一些但不烫眼睛，做完这些准备工作再躺在舒服柔软的床上，没有什么比睡觉更惬意的了～
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