导语：床单被罩多久换洗一次才好？好多人弄错了，建议别超过这个时间
日常生活中，
当发生皮肤瘙痒、过敏、长痘时，
你是否首先想到
可能为食物、衣服、洗漱用品等所致，
而忽视了床上用品？
床上用品有什么“隐形危险”？
很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。
人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。
每晚睡觉，人体大概会排出ml左右的汗液，夜间容易出冷汗的人群，排汗量更大，潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。
此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大。
不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。
这样的床单、被套易导致股癣、甲癣等皮肤病。
而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌等也可能进入体内，易出现呼吸道感染。
长期不洗床单，也更易患妇科疾病。
那么螨虫对人体有哪些危害呢？
此外，螨虫最直接的危害是在皮肤上。螨虫主要隐藏在室内或人的皮肤上，并能以人的毛孔为巢穴，以人体内的组织营养为食物，进行生存并大量繁殖。一旦皮肤被螨虫入侵，就会引发多种问题：
皮肤粗糙：螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙；
皮肤瘙痒：螨虫繁殖活动异常活跃在皮肤表层大肆活动，并会给皮肤带来细菌等有害物质，以至使皮肤瘙痒；
痘痘：螨虫排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，形成痘痘；
因此，小小的螨虫若是集结起来，对人体的伤害还是不可忽视的。
总之，螨虫的存在对人的皮肤状态和身体安全都存在巨大的隐患，消除螨虫刻不容缓。这要求人们在平常的生活当中要注意清洁卫生，要经常打扫家里，就连小角落也不能放过。
床单被套多久换一次合适？
对于床上用品大家应该严格要求，要注意更换床单要不同季节不同规律才可以。
冬季温度比较低，细菌不易生长，螨虫也是一样，所以冬天不用勤换床单被套，基本一个月一次就可以，除非有特殊情况。
春秋细菌也随着气温慢慢的越来越多，换季的时候也是细菌大量繁殖的时间段，为了卫生健康最好是两周一次，这样比较卫生又健康。
到了夏季，天气是最炎热的时候，也是细菌繁殖最快的时候，夏季人体会大量出汗，导致汗液会在床单上，这样就会使床单被细菌掩盖。
所以这个时候建议大家一周换一次被单，如果条件允许最好是三天一次也可以。
如何有效除螨？
日常清除螨虫，你可以尝试“洗、烫、晒”三种基本方法。螨虫怕热，55℃以上10分钟可杀死螨虫，60℃两三分钟可杀死螨虫，℃可使所有与螨虫相关的变应原蛋白变性。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。
比如说你家使用的是荞麦皮枕头，可以每2到3个月就把荞麦皮取出，先用开水烫过，再清洗，清洗后再放到太阳下暴晒，这样就可以大大减少螨虫对身体的困扰了。
另外，还要注意减少房间湿度，可抑制尘螨繁殖，当空气相对湿度低于70%时，虫卵发育至成虫的时间可延长5周左右，相对湿度降至50%以下时，可导致螨虫脱水、死亡。
但是在多雨季节里，床单枕套怎么晒都晒不干，很容易潮湿发霉滋生螨虫。
提到螨虫，很多人可能都看过类似说法：
这是恐吓吗？
还真不是！数字不一定准确，但螨虫是真的多，可以说无处不在。
凡是容易积尘的地方，就有螨虫，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都不计其数。
我们躺床上睡觉时，身上出的汗、分泌物，脱落的皮屑，以及织物中本身的纤维，都是它们最喜欢的东西。
其实，想要去除螨虫，只要选对方法，就可以变得简单！
现在就有一个：免洗免晒、免动手少花钱，就能和螨虫说拜拜的懒人法：
有它在的地方，螨虫无处遁逃！它就是——天然植物除螨包！
再深入了解，还发现它是升级版：
天然安全健康
植物提取无毒无害
孕婴家庭都能放心使用
由于它的安全性、除螨效果都出类拔萃，还得到超多的好评：
“比什么日本、法国、澳洲的强多了！”
“没啥味道一点都不刺鼻，这个要加分”
“感觉真的有效果，晚上睡觉踏实好多！”
草本除螨包，使用方法很简单，直接拆开盒子，把一袋袋的除螨包放到需要除螨的地方，除螨包布满了密密麻麻的超细小孔，会散发清新气味，但是是可以去除螨虫的气味。
比起那些刺鼻、熏得人睡不着的除螨包。
它不添加任何香料，直接将有效成分浓缩在硅胶颗粒上，这样即使放在枕头下也闻不出什么异味。
虽然我们闻起来没有特别的味道，但对于螨虫是致命的诱惑！
第一步：吸引
从艾cao、百部、苦参、青花椒、薄荷、矿盐中提取的“抑螨素”，将周围3米内的螨虫吸引到除螨包内。
第二步：困住
抑螨素开始干扰螨虫中枢神经，使螨虫麻痹只能困在除螨包内。
第三步：杀灭
螨虫无法进食，最终脱水而死，螨虫的尸体、排泄物这些过敏源也牢牢封锁在除螨包内，不用担心造成污染。
除螨包散发的植物抑螨素会持续60天左右。
同事用完后，还特意把被单、枕头送去专业机构检测，发现上面真的一只螨虫都没有了。
在床垫、被褥、枕头、沙发、地毯、衣柜、宠物窝这些螨虫常待的地方，轻松一放，就可以静等螨虫自投罗网了。
也可以直接放一包BB车/BB床，天然安全没有气味，°保护宝宝不被螨虫骚扰。
学生党、住宿党在集体宿舍不方便洗晒被子，放一包让螨虫乖乖“集体自杀”。
酒店常年关窗紧闭，螨虫更是泛滥。每次出差、旅游带几包，彻底清除螨虫才安心。
除螨不到一星期裸睡都没事，再也没有那种虫子身上爬的感觉了。
空调也是螨虫最多的地方之一，将泡好的水，灌进喷雾瓶子里，打开空调盖，喷到易滋生螨虫的过滤网上面，让空调中寸螨不生。
还能当成驱蚊止痒的花露水用，除螨包中的柠檬桉叶，和香茅成分，是天然的止痒驱蚊材料，可以将水喷在手上，能快速消炎止痒，有很好的驱蚊效果噢~
甚至还能喷在鞋子上，防止脚汗，脚臭发作。
”螨虫“虽小，危害却十分大！有了这款”植物天然除螨包“，再也不怕睡觉痒了，家里有宝宝的，也不用担心宝宝身上被螨虫咬了！
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