长脸上的痘痘是大部分青少年都会有的烦恼，但有些朋友背上、前胸等部位同时还会长痘，这样想在夏季穿得凉快点都不可以。这些上身的痘痘不但影响人体美感；而且还会经常瘙痒，甚至是出现溃烂等情况，给患者带来身体和心理的双重打击。那么，导致前胸、后背长痘的原因都有哪些？日常人们又应该怎么做呢？
困扰你的上半身痘痘，可能是这些因素导致的：
1、清洁不到位
清洁不到位也是引发痘痘的一大关键因素。因为背部是人们视线的盲区，平时洗澡的时候很难彻底的清洁背部。而背部的皮脂腺发达、毛孔数量多，在夏天容易出汗的季节里，容易滋生细菌进入毛孔并开始大量的繁殖，于此，和被氧化的皮脂分泌物一起堵塞在毛孔里，这样就导致痘痘大面积爆发。
2、内热湿气重
人体长痘和湿气重有着不可推脱的关系。人体有一定的自净能力，它依靠脾肾脏的新陈代谢来排出体内的垃圾和毒素。一旦人体内湿气过重就会影响这些代谢器官的正常运行，致使体内的废物毒素不能及时地排出体外，进而就可能导致人体背部前胸长痘了。
3、床上用品不干净
床上的贴身用品不干净也会导致前胸背部长痘。因为床上用品有可能会积累很多灰尘和螨虫，所以说日常没有及时定期的清洗这些床单被罩枕头巾的话，就会导致螨虫、细菌大量滋生。夜间人们睡觉的时候，螨虫就容易跑到人身上活动，这样形成最直接的后果就是上身长痘。
4、油脂分泌旺盛
身上油脂分泌旺盛也是会致使上身长痘。因为人体背部的角质层比较厚，所以代谢速度也会慢。尤其是本身就是油性皮肤的朋友，在油脂分泌旺盛的季节里，一旦这些皮脂在毛孔中被堵住，不及时排出的话，背部就是一定会长痘。
找到了病原，又该采取什么方法才能根除呢：
1、合理健康饮食
日常健康清淡的饮食对于控制上身长痘也是很有帮助的。平时可以多吃些富含膳食纤维和B族维生素的食物，比如说竹笋、红薯、胡萝卜、芹菜、鸡肉瘦猪肉等都是有助于人体消化排毒的食物。
2、清洁到位
每天认真洗澡可以减少背部长痘的机会。因为大部分人背部前胸长痘还是跟皮脂分泌旺盛有关，所以每天用洁肤液清洗是必须的清洁工作；同时，还可以一周使用2次磨砂膏去除背部角质层，避免毛孔堵塞，形成痘痘。
在现实生活中，很多人前胸后背长痘大都是由于以上的4个因素造成的，它虽然不是什么大病，但是也从某种程度上大家反馈了身体和日常生活环境的信息，还是应该引起人们的重视。尽量的改善环境以及规律自己的日常作息，让这些痘痘尽快消失。但如果发现上半身的痘已经有发脓溃烂的趋势就要及时就医用药才行了。
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