供你参考：
衣物和鞋子：
运动服装：T恤、短裤、运动裤等。
运动鞋：舒适的运动鞋，最适合长时间步行和跑步的款式。
袜子：多双运动袜，确保脚部干燥和舒适。
个人用品：
毛巾：用于擦汗和洗漱。
袋子：用于装袋等洗漱用品。
洗漱用品：牙刷、牙膏、沐浴露、洗发水等。
梳子或刷子：用于整理头发。
防晒用品：太阳镜、防晒霜等。
床上用品：
床单、枕套和被套：以备在宿舍使用。
垫子：可用于增加床铺的软心脏。
饮食用品：
水壶：用于补充水分。
餐具：碗、筷子、勺子等。
个人小食：零食、能量棒等。
文具用品：
笔、笔记本：用于做笔记和记录。
课本和资料：根据训练需要携带相关教材。
个人物品：
身份证和学生证：用于身份验证。
银行卡：用于购物和存款。
药品和急救用品：
基本药品：创可贴、消毒药水、创可贴、退烧药等。
个人常用药：如感冒药、止痛药等。
其他物品：
雨具：雨伞或雨披，以备下雨时使用。
手电筒：备用照明工具，有助于夜间使用。
请注意，不同学校和地区的军训要求可能有所不同，详细清单清单请参考。在参加军训之前，最好与学校或相关部门核对所需物品清单，以确保您有充分的准备。另外，尽量方便、实用的携带物品，便于携带和使用。
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