这5个勤俭节约的习惯,有害健康,中老

这5个“勤俭节约”的习惯，有害健康，中老年人不可忽视文/天気菌导语：虽然生活水平变得越来越好了，可是一些中老年人还保留着勤俭节约的习惯，尽管勤俭节约是我们一直主张和学习的，但是有一些习惯对老年人的健康非常有害，千万要注意，尤其是下面的5点。这5个“勤俭节约”的习惯，有害健康，中老年人不可忽视。1、吃剩饭很多的中老年人，都曾经历过吃不上饭的困苦生活。因此在饮食上他们也非常的节俭。现在年轻人都比较喜欢做一天或者一顿的饭量，老人的话就会经常多做一些，放在冰箱里，来回热着吃，当然这样可以避免浪费，可以剩饭剩菜在长期的存储中，会产生细菌和有害物质，尤其是亚硝酸盐，经常食用对胃部会有损伤，因此这种勤俭节约的习惯，还是改掉为好，最好只做一顿的饭菜，一天内吃完。剩菜剩饭最好还是倒掉为妙。2、使用发霉的餐具很多中老年人对于厨房用品的使用也总是非常节省，像是竹制筷子，这种我们吃饭经常用到的餐具，在潮湿的厨房，还经常会滋生大量的细菌，时间一长就会产生发霉的情况。因此要经常替换，筷子最好半年换一次，发霉就停止使用，而抹布也是细菌滋生的温床，因此也应该经常替换，避免有害细菌对我们的肠胃和肝脏部位产生不好的影响。3、吃发霉腐烂的食物由于以前物资缺乏，很多中老年人会将坏掉的部分切掉，只吃看上去好的部分，其实食物一旦霉变腐烂，即使看上去完好的部分，也已经被细菌所污染。如果食用会让大量的细菌进入身体，损害我们的健康。4、不舍得用电很多老人都非常节俭，为了省一些电，看电视的时候，也选择不开灯。殊不知，在黑暗里看过于明亮的东西对眼睛非常不好，甚至会造成损伤。做饭的时候很多人也舍不得开排烟机，其实长期吸油烟对身体是非常有害的，对肺部有着极大的影响，和金额不小的医药费相比，这些剩下来的费用不值一提，因此中老年人在这方面一定要注意。5、不常换床上用品每天我们有大量的时间都在床上的，在我们睡觉的时候身体也会分泌一些物质，长时间会导致床上产生大量的细菌，甚至会加速皮肤的衰老。因此在生活中一定要勤换床上用品，保证身体健康。结语：生活中有些东西不能省，也不能懒，不然后果会非常严重。希望大家都能保持一个好的习惯，让健康常在。（图片来自网络与文章内容无关，侵权删除）

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