酒店或民宿大床上一般都会放置4个枕头，一般是2个厚的，2个薄的，有些民宿是2个羽绒枕2个乳胶枕。这其实是酒店跟民宿的一个贴心及人性化的服务。因为不同客人对枕头的高低、软硬都有不同要求，所以备上几个大小不一、不同材质的枕头就可以满足不同人的需要。而且从健康考虑，还可以在腰部、膝下、背后垫上枕头，满足不同的起居需要，也更为舒适。仰卧时可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。#民宿#
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