导语：家里的被套床单10天不洗究竟有多脏？看完再也不敢偷懒了！
日常生活中，
当发生皮肤瘙痒、过敏、长痘时，
你是否首先想到
可能为食物、衣服、洗漱用品等所致，
而忽视了床上用品？
床上用品有什么“隐形危险”？
很多人都会每天换洗衣物，却鲜少清洗床上用品。人大约有1/的时间是在睡眠中度过的，床单、被套、枕头用久了，也会出现“健康隐患”。
每晚睡觉，人体大概会排出ml左右的汗液，夜间容易出冷汗的人群，排汗量更大，潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。
此外，人体新陈代谢，会自动脱落皮屑，秋季干燥，皮肤缺水，皮屑量更大。不仅如此，床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。
这样的床单、被套易导致股癣、甲癣等皮肤病。而且随着睡眠时的呼吸，床单上的微生物、细菌、真菌等也可能进入体内，易出现呼吸道感染。
长期不洗床单，也更易患妇科疾病。
首先，我们先来讲一下床单什么面料的比较好？
1.纯棉床单：纯棉一直是床单面料的首选。其具有透气性好的特点，而且冬天也不会起静电，睡在这样的床单上面非常舒适。而且纯棉的床单手感舒适，吸湿性强。
2.磨毛印花面料床单：这属于高档的精梳棉，在处理过程中表面会呈现一种丝绒感，摸上去特别暖和。绒毛短而密集，手感丰满柔软，色泽饱和度高，无极光。这种面料的保暖性强，同时具有不起球、不褪色等优点。
.长绒棉床单：是纯棉的一种，优势在于吸水、吸汗而且贴近肌肤，不会产生刺激感。冬天的保暖性比较好，床单使用这种面料较为适合，而且性价比高，整体给人以柔软、舒适的感觉。
其次，再来说一说床上用品需要多久清洗一次？
床单、被套：每周一次
有报道显示，10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。
枕巾、枕套：每周一次
枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸可能也就“白洗”了。
如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。
枕芯：每个月一次
睡觉时流出的口水、汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。中老年人抵抗力低，更容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。
若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次；使用1年后，建议更换枕芯。
(清洗、除螨有妙招！)
最后，床单清洗技巧有哪些呢?
第一个办法：将床单用冷水浸泡一下，放三十分钟，然后他就会好洗的多。
千万不能用温水和热水。
用温水，热水浸泡过后，他只会让血迹更加顽固更加难以清洗。
用冷水浸泡过后他就会好洗的多。
冷水可以让那些污垢慢慢瓦解下来，热水和温水只会让污垢变得越来越坚固在上面，用热水泡过之后就更难够将血迹清洗下来了。
第二个方法：可以在有血迹的地方放上一层卫生纸
然后再拿一片湿巾不断的擦拭血迹处不对的擦擦事之后你就会发现血迹的表面被纸巾吸收掉了
然后那一部分被时间擦掉，这样也能够起到一个很好的清洗作用
而且这个方法适合户外或者不方便或者是懒得洗的时候，因为上面说用冷水比较好洗，所以说这个方法同样也适用。
但是在经期的时候，女生最好还是少碰热水，冷水，所以这个方法第一个方法要好得多，在生理期期间不碰凉水对女孩的身体也是比较好的。
第三个办法：使用除螨包
如果大家想要从根源上去解决难题，我们不用晒也不用洗，在家中准备好就可以轻松解决，有需要的话赶紧来尝试一下吧！
教你1招，不用洗不用晒，轻松祛除螨虫！
有它在的地方，螨虫无处遁逃！它就是——天然植物除螨包！
再深入了解，还发现它是升级版：
天然安全健康
植物提取无毒无害
孕婴家庭都能放心使用
由于它的安全性、除螨效果都出类拔萃，还得到超多的好评：
“比什么日本、法国、澳洲的强多了！”
“没啥味道一点都不刺鼻，这个要加分”
“感觉真的有效果，晚上睡觉踏实好多！”
草本除螨包，使用方法很简单，直接拆开盒子，把一袋袋的除螨包放到需要除螨的地方，除螨包布满了密密麻麻的超细小孔，会散发清新气味，但是是可以去除螨虫的气味。
比起那些刺鼻、熏得人睡不着的除螨包。
它不添加任何香料，直接将有效成分浓缩在硅胶颗粒上，这样即使放在枕头下也闻不出什么异味。
虽然我们闻起来没有特别的味道，但对于螨虫是致命的诱惑！
第一步：吸引
从艾cao、百部、苦参、青花椒、薄荷、矿盐中提取的“抑螨素”，将周围米内的螨虫吸引到除螨包内。
第二步：困住
抑螨素开始干扰螨虫中枢神经，使螨虫麻痹只能困在除螨包内。
第三步：杀灭
螨虫无法进食，最终脱水而死，螨虫的尸体、排泄物这些过敏源也牢牢封锁在除螨包内，不用担心造成污染。
除螨包散发的植物抑螨素会持续60天左右。
同事用完后，还特意把被单、枕头送去专业机构检测，发现上面真的一只螨虫都没有了。
在床垫、被褥、枕头、沙发、地毯、衣柜、宠物窝这些螨虫常待的地方，轻松一放，就可以静等螨虫自投罗网了。
也可以直接放一包BB车/BB床，天然安全没有气味，60°保护宝宝不被螨虫骚扰。
学生党、住宿党在集体宿舍不方便洗晒被子，放一包让螨虫乖乖“集体自杀”。
酒店常年关窗紧闭，螨虫更是泛滥。每次出差、旅游带几包，彻底清除螨虫才安心。
除螨不到一星期裸睡都没事，再也没有那种虫子身上爬的感觉了。
空调也是螨虫最多的地方之一，将泡好的水，灌进喷雾瓶子里，打开空调盖，喷到易滋生螨虫的过滤网上面，让空调中寸螨不生。
还能当成驱蚊止痒的花露水用，除螨包中的柠檬桉叶，和香茅成分，是天然的止痒驱蚊材料，可以将水喷在手上，能快速消炎止痒，有很好的驱蚊效果噢~
甚至还能喷在鞋子上，防止脚汗，脚臭发作。
”螨虫“虽小，危害却十分大！有了这款”植物天然除螨包“，再也不怕睡觉痒了，家里有宝宝的，也不用担心宝宝身上被螨虫咬了！
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